Aud des în cabinet aceste trăiri așa că m-am hotărât să vă scriu următoarele rânduri, în speranța că poate vă pot fi de folos.

Dacă vă sună cunoscute, măcar câteva dintre aceste manifestări, s-ar putea să vă fie de ajutor să știți că:

Rolul medicului nu se rezumă doar la diagnosticare și tratament.

Mai presus de toate, el înseamnă a fi alături de pacient cu blândețe, răbdare și o înțelegere profundă, pentru a-l însoți pe drumul către o stare de bine psihologic.

Este despre a-l ghida cu grijă către împăcarea cu sine și cu cei din jur, către regăsirea sensului vieții, a speranței și a convingerii că existența lui este valoroasă și plină de semnificație.

Este despre a-i reaprinde curajul de a trăi cu inimă deschisă, de a redescoperi bucuria și gustul lucrurilor mărunte care aduc lumină în fiecare zi.

Este despre a-i trezi curiozitatea și pofta de viață – de a se întoarce cu încredere către pasiunile care îl împlinesc și îl definesc.

Poate fi vorba de plăcerea de a savura o masă caldă alături de cineva drag, de a simți mirosul curat al unei dimineți de primăvară sau parfumul ploii care cade peste oraș.

Poate fi liniștea adusă de un apus tăcut, emoția unei melodii care atinge sufletul, mirosul reconfortant al cafelei preferate, atingerea unei pagini de carte sau simplul gest de a merge desculț prin iarbă.

Poate fi bucuria unei călătorii, un peisaj care îți taie respirația, un moment vizual, tactil sau olfactiv care te reconectează cu viața.

Toate acestea – aparent mici – sunt pași mari pe calea vindecării.

Sunt expresii profunde ale revenirii la sine.

Pentru că, dincolo de suferință, fiecare om are dreptul să spere, să simtă, să iubească și să trăiască cu demnitate, curaj și sens.

Este esențial să înțelegem, cu blândețe și deschidere, că problemele de echilibru emoțional sunt mult mai răspândite decât ne imaginăm.

Milioane de oameni din întreaga lume trăiesc, în tăcere sau în luptă deschisă, cu astfel de dificultăți.

Organizația Mondială a Sănătății estimează că una din patru persoane se va confrunta, la un moment dat în viață, cu o tulburare echilibru ‘’spiritual’’. Fie că vorbim despre anxietate, depresie sau afecțiuni mai complexe, precum tulburarea bipolară sau schizofrenia, fiecare dintre aceste experiențe merită să fie tratată cu seriozitate, empatie și grijă.

Sprijinul unui profesionist – fie el psiholog, psihiatru, consilier sau terapeut – poate aduce alinare, claritate și echilibru. Tratamentul potrivit și însoțirea atentă pe drumul vindecării pot face diferența între a rămâne blocat într-o stare de suferință și a regăsi sensul și bucuria de a trăi.

Din păcate, mulți oameni nu își dau seama că suferă sau nu reușesc să accepte ceea ce simt. Lipsa de conștientizare, teama, rușinea sau convingerea greșită că „ar trebui să se descurce singuri” îi împiedică să ceară ajutor.

Adesea, chiar și cuvintele „am nevoie de ajutor” pot părea prea grele, încărcate de stigmat sau judecată.

Dar adevărul este că a cere sprijin nu este o dovadă de slăbiciune. Din contră, este un act de curaj. Înseamnă să recunoști că îți pasă de tine, că meriți să te simți bine și că nu ești singur în această lume.

Așa cum mergem la medic pentru o rană vizibilă sau o durere fizică, tot așa ar trebui să avem grijă și de suferințele sufletului și ale minții.

Echilibrul emoțional este parte integrantă a echilibrului nostru general, iar ignorarea ei poate afecta relațiile, munca, studiile, chiar și cele mai mici bucurii ale vieții.

Este important de știut că sprijinul specializat poate lua multe forme.

Poate însemna întâlniri regulate cu un profesionist, conversații deschise cu un prieten apropiat, sau chiar participarea la un grup de sprijin unde nu te mai simți singur în lupta ta.

Există resurse, există oameni dispuși să asculte, să ajute, să fie alături.

Rolul psihiatrului nu se rezumă doar la diagnosticare și tratament. Dincolo de toate acestea, el este acolo pentru a însoți pacientul către o stare de bine psihologic, către împăcarea cu sine, cu cei din jur, către sentimentul profund că viața are un rost și că este plină de sens.

Să recunoaștem, fără teamă, că problemele de emoționale sunt reale și frecvente. Nu trebuie ascunse, nici tratate cu indiferență.

Fiecare pas spre ajutor este un pas spre lumină.

Cu sprijin, încredere și răbdare, este posibil să regăsești echilibrul, să înveți cum să faci față provocărilor și, mai presus de toate, să trăiești o viață mai senină, mai plină, mai sănătoasă.

Dr. Andreea Sima-Comaniciu

Medic specialist psihiatru

Vă dorim Sănătate multă!

Echipa care se îngijește și de sufletul pacienților Prevent!